Personal training
LV Training
Ik help je beter bewegen, sterker worden en er beter uitzien in jouw dagelijks leven en sport. Voor iedereen die in zichzelf wil investeren, van jongeren tot senioren.
Master Bewegingswetenschappen
Over mij
Mijn naam is Luka Lukombo Van Coillie, ik ben 23 jaar, geboren en opgegroeid in Brugge. Ik ben afgestudeerd van de UGent met een Master in Bewegings- en Sportwetenschappen (Fysieke Activiteit & Gezondheid) met een minor in Voeding.
Als sportliefhebber met een grote passie voor basketbal, geloof ik sterk in de kracht van beweging om de kwaliteit van je leven te verbeteren.
De voordelen van lichaamsbeweging zijn enorm. Van het verbeteren van je lichamelijke en mentale gezondheid tot het verhogen van je atletisch vermogen en het voorkomen en managen van chronische aandoeningen – zowel voor jong als oud!
Bij LV Training wil ik een omgeving creëren waarbij hard trainen en plezier samenkomen om zo op een duurzame manier de beste resultaten te bekomen. Met een combinatie van wetenschappelijk onderbouwde methodes en praktijkervaring, help ik je jouw doelen bereiken.
Personal Training
Personal Training of Personal Duo Training
- Op maat gemaakte trainingsschemas
- Lichaamstransformaties (spiergroei, vetverlies)
- Atletische performance training
- Beter bewegen zonder pijn
- (Sport) Voedingsadvies & gezonde lifestyle coaching
- Duidelijke, korte- en langetermijn doelen
- Motiverende coaching
- Train met topkwaliteit fitnessapparatuur
Best voor beginners of meer ervaren individuen die directe feedback willen. Train samen met je sportbuddy en geniet beiden van een Duo training korting.
Online Coaching
Begeleiding op afstand met persoonlijke schemas
- Op maat gemaakte trainingsschemas
- Lichaamstransformaties (spiergroei, vetverlies)
- Atletische performance training
- Beter bewegen zonder pijn
- (Sport) Voedingsadvies & gezonde lifestyle coaching
- Duidelijke, korte- en langetermijn doelen
- Wekelijkse check-ins
Best voor individuen die zelfstandig kunnen trainen maar nog steeds professionele sturing willen. Je hebt bijvoorbeeld al een gym abonnement, maar je weet eigenlijk niet waar je mee bezig bent. Deze optie geeft je de nodige structuur om zelfstandig mooie resultaten te behalen.
100% Gratis - Geen verplichtingen
Gratis intake
Gratis intake + eerste begeleiding, waarbij jouw specifieke noden vastgesteld worden zodat een gepersonaliseerd programma opgemaakt kan worden. Hier kunnen eventuele vragen die je hebt ook beantwoord worden.
Elixandra
24 jaar - vetverlies en vollere billen
Toen ik begon met personal training bij Luka, was mijn doel duidelijk: vet verliezen en mijn benen strakker maken. Dankzij een combinatie van krachttraining, cardio en voedingsadvies ben ik niet alleen slanker geworden, maar voel ik me ook veel zelfverzekerder. Het resultaat spreekt voor zich.
Warre
18 jaar – verbetering van prestaties in basketbal
Als atleet had ik al een tijdje last van kniepijn, wat mijn prestaties op het basketbalveld belemmerde. Dankzij de gerichte training en het advies van Luka, heb ik niet alleen de pijn verminderd, maar ben ik ook sterker geworden en kan ik nu weer volledig door het veld bewegen. Mijn snelheid en sprongkracht zijn beter geworden, en ik voel me mentaal ook sterker.
Andy
52 jaar – beter bewegen en voelen
Na mijn veertigste voelde mijn lichaam niet meer zoals vroeger. Na enkele weken trainen met Luka voelde ik al een verschil. Dagelijkse taken gaan veel vlotter en ik voel me energieker dan in jaren. Het heeft mijn leven echt veranderd!